Cena rara!

Acho que todo mundo já sabe que tenho problemas “noturnos” com minha bebê, desde sempre. Aqui, neste post, fazia somente 5 meses que eu não dormia. Agora já faz um ano. A cama compartilhada me salvou um pouco, mas já voltei a ter problemas sérios de insônia infantil e embagulhamento materno. Uma das minhas leituras de madrugada favoritas é justamente um blog de mãe que não dorme como eu, pra ter algum consolo.

O que acontece é simples: desde que nasceu, Helena acorda a cada duas horas. Dorme super fácil, um anjo, linda. Tira duas duas sonecas diurnas numa boa, e vai dormir quase dando tchau e dizendo boa noite. Só que… não fica dormindo. Acorda. E pede. Implora. De tudo. Colo, cama, brincar, e muito, muito mamá.

- Mamãaaaaa tetêeeeeee…… – ela aprendeu a falar agora e literalmente clama pela mamadeira.

No mínimo CINCO vezes por noite. Sabe aquelas reportagens sobre bem-estar que “aconselham” a gente, mães e pobres mortais, a dormir 8 horas por dia no mínimo. Tenho vontade jogar brinquedos educativos de madeira na televisão cada vez que assisto. Eu sou um zumbi-materno, uma Walking Dead Mom, desde que Helena nasceu. Aliás, desde antes, porque eu também não dormia quando estava grávida. Eu sentia que era um treino pro que viria, e acertei.

Já me aconselharam a fazer de tudo. Deixar chorar, sair do quarto, pegar no colo, por no carrinho, balançar, cantar, fazer comer bastante, não deixar comer perto de dormir, dar mamadeira, não dar mamadeira, por no berço, por na minha cama, BENZER, usar florais, remédio de alergia, Tylenol, remédio de asma, remédio de refluxo (deu negativo!), homeopatia, Muricalm, e até BATIZAR pra tirar o diabo do corpo pra ela dormir, enfim, com os anjos…NADA, repito, NADA funcionou.

Mas então, dá pra fazer alguma coisa que não seja chorar?

Eu já li de tudo, acreditem. Teorias mil. Livrinhos, artigos, sites, wikipédia, fóruns virtuais e até a Jo Frost (a super nanny!) tem sido minha companheira no desespero. Já li também a Tracy Hogg, tem até um blog que divulga os métodos dela aqui no Brasil. Apelei, né? Algumas coisas interessantes me ajudaram, ao menos a compreender a falta de sono da minha filha.

  • Vocês sabiam que os ciclos de sono dos bebês são diferentes dos adultos? Eles têm mais ciclos de sono leve, do tipo REM, já ouviram falar? É aquele sono que nos faz puxar uma coberta, acordar pra fazer xixi ou beber água, ou seja, o momento que não estamos realmente dormindo pesado, e que são alternados com os ciclos de sono pesado e reparador (oi?). Nosso REM são menos frequentes, e isso tem a ver com uma vantagem evolutiva, sabiam? Os bebês tem sono mais leve porque não tem tanta resistência ao frio (precisam chamar se estiverem gelados), ou ao calor (tem que avisar a mamãe pra tirar aquela coberta toda). Eles também têm estômago menor, digerem o leite materno rapidinho, e às vezes não aguentam 12 horas direto sem comer. Se aguentassem, podiam ficar menos nutridos. Aí, olha que beleza! Achei uma vantagem evolutiva na falta de sono da Helena.
  • Algumas coisas podem realmente atrapalhar o sono do bebê. Comer muito antes de dormir, não dormir durante o dia, falta de rotina. Aqui você pode ver dicas de rituais. Porém, não quero tirar a esperança das mães e futuras mães mas… já tentei TUDO isso. Helena tem linda rotina, banho de balde, massagem, dorme bem durante o dia, não muito, mas bem, come bem e mama bem. No, no, no, canta no meu ouvido nossa querida Amy lá das catacumbas.
  • Se o bebê respira mal, porque é alérgico, por exemplo, como aqui, ele pode acordar mais vezes. Mas estamos resolvendo isso e mesmo com narizinho lindo perfeito, a fofa acorda a cada 2 horas exatas

Tem tantas técnicas na internet, que dá pra entender o tamanho do problema! Estou na fase de retirar as mamadas da madrugada…que dureza! Uma só mamadeira lá pelas 3h da manhã é nosso objetivo. Melhor que 5, não? Não sei. Continua acordando a cada duas horas EXATAS.

Uma das técnicas que não funcionaram, mas ela adorou!

E você, o que já tentou? Não vale dizer que o bebê é bonzinho e sempre dormiu a noite toda! Como age com o seu filho na hora de dormir?

Compartilhe BOAS coisas com a gente, e RIA das ruins, com a gente também! O que deu certo pra você?

 

 

————————–

Revisão 23/05: Algo mágico aconteceu. Fico do lado do berço olhando incrédula. A bebê passou a dormiu como num passe de mágica. Esta noite, por exemplo, dormiu 19h sem mamadeira na boca, foi direto até 3h da manhã, pediu mamadeira, terminou e voltou a dormir direto até 7h. Isso porque está com uma baita tosse…

Recomendo:

http://minhamaequedisse.com/2012/06/nos-os-outros-e-a-cama-compartilhada/

https://www.facebook.com/notes/solu%C3%A7%C3%B5es-para-noites-sem-choro/8-fatos-sobre-o-sono-dos-beb%C3%AAs-que-todo-pai-e-toda-m%C3%A3e-deveriam-saber/263366437021106

Estranho….

Dá até medo de comemorar! MAS ELA ESTÁ DORMINDO!!! :D Isso não significa que não acorde. Acorda duas vezes por noite. Mas dorme. ;)

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Mãe, blogueira e socióloga, trabalha com comunicação e redes sociais, militante pela humanização do parto e nascimento. Nem só de leite vive a mãe - www.caroldarcie.tumblr.com

Carolina

Comentários

comentários

49 Comentários

  • Responder
    18 de maio de 2012

    Aqui em casa é a mesma coisa! A bebê acordou 4 vezes essa noite. As olheiras e cara de cansada não saem mais de mim…rs.

  • Responder
    18 de maio de 2012

    Olá, passo por tudo isso.esta noite chorei tanto dando o peito a minha filha, choro de cansaço queria tanto dormir ao menos três horas direto. O máximo dos máximo que durmo e duas horas. Eu tenho tanta mas tanta olheira que pareço uma panda. O que será isso?

  • Responder
    18 de maio de 2012

    juro que nao sei o que faço…ela dorme as 21h30 e acorda as 6h00. Só dorme se estiver mamando, dorme com a barriga bem cheia…..coloco uma roupa bem quentinha para dormir, para que nao tenha que colocar mil cobertas….dorme bem durante o dia…1h30 de manha e a tarde umas 2h00. Acho que fora as rotinas, deve ser do bebe dormir bem ou nao. Como a gente, nao tem pessoas que sao mega dorminhocas, como eu, que durmo facil em qqer lugar.

  • Responder
    Elba Oliveira
    18 de maio de 2012

    Imagino como voce deve estar em Frangalhos, tive pouco tempo de trabalho com o sono do meu filho, mas no curto período quase enlouqueci, cochilava o tempo inteiro, ficava muito irritada…uma vez cochilei pesado e ele trepou na janela do apartamento, sorte que tinha tela. Esta fase é MUITO difícil porque precisamos de toda paciência do mundo quando não temos nenhuma. Não tenho conselhos, já não me lembro como consegui que ele parasse de acordar, estava desmemoriada demais pra registrar qualquer coisa.

  • Responder
    18 de maio de 2012

    Iris sei muito bem o que é isso Matheus chegou a acordar 17 vezes em uma noite só ..por vários meses …diria anos .. mas tudo isso passa viu ?? Ai vc vai e arruma outro ..rs..rs…

  • Responder
    Carolina Darcie
    18 de maio de 2012

    Oi Jociane, um bom corretivo ajuda. às vezes fujo do trabalho e venho cochilar depois do almoço em casa (moro ao lado!). mas te entendo. também acordo chorando. meu sonho é dormir 8h seguidas UM dia só. :D

  • Responder
    18 de maio de 2012

    Olá, eu também estou nessa há seis meses (desde quando o Noah nasceu). O Noah não dorme direito durante o dia ( 30 min de manhã e mais 30 – com muito custo – à tarde. À noite, ele dorme das 21 Às 00:00 e nesse período tem vários despertares e às 00:00 ele mama. E depois disso é uma loteria, pode acordar às 02, Às 03, às 05, nunca dá para saber! Neste último domingo, decidi finalmente colocar Vitalon na mamadeira dele. Vc acredita que ele dormiu the 00:0 às 07:00? Isso foi de segunda para terça e de terça para quarta foi a mesma coisa. Mas… quando achei que ele ia dormir a semana toda desse jeito, pegou um baita resfriado, aí… buá… buá… Vamos ver se depois que passar o refriado ele continua bem com Vitalon, espero que sim, pois venho sonhando com um noite de 5 ou 6 hora há 6 meses. Abçs.

  • Responder
    Renata Cristina Santos
    18 de maio de 2012

    Jú experimenta dá uma mamadeira com o vitalon antes da acordada dele da 00:00. As vezes ele continua dormindo e vai direto. Eu costumava fazer isso com os meninos e funcionava.

  • Responder
    18 de maio de 2012

    Oi Rê, eu fiz isso ontem, não esperei ele acordar e dei a mamadeira, mas o resfriado não está deixando ele respirar direito, ele está bem enjoadinho. bjos. obrigada Ju e Noah

  • Responder
    Renata Cristina Santos
    18 de maio de 2012

    Põe o vick no pé ele não serve só pra tosse não. Se ele tiver com o narizinho ruim melhora. Passa pouquinho e esfrega bem e põe meia. Ana e Thales estão no terceiro antibiótico. O trem tà feio… Bjim procês tbem.

  • Responder
    Carolina Darcie
    18 de maio de 2012

    acabei de ver que ele não tem lactose…o problema destes complementos é que todos tem! vou fazer o teste, obrigada!

  • Responder
    Dani Pinheiro Raible
    18 de maio de 2012

    Dois conselhos como mãe de dois (um sempre com horários e praticando esportes e a outra, dois anos, em casa comigo o dia todo):
    Praticar esporte (Natação) tanto para a criança, quanto pra vc. Ajuda no sistema cardio- respiratório, coordenação motora, relaxa e melhora a concentração. Sou muito fã the Natação.

  • Responder
    19 de maio de 2012

    Lembre-se do tempo de faculdade!!! kkkk foram bons treinamentos pra ficar acordada a noite kk Bjinhus pra vcs!!!

  • Responder
    19 de maio de 2012

    aí Ju, essa questão de sono é um problema mesmo para algumas mães, quando o Arthur era pequeno ele também dormia mal demais, ele custava a dormir e acordava demais até depois de grandão, quase 2 anos e ele ainda acordava bastante, me falavam que era pq ele mamava no peito, com dois anos ele não quis mais mamar no peito e eu achei que a mamadeira forte iria sustentar e ele não iria acordar…nada!! acordava do mesmo jeito. Eu ficava morta, meu cabelo caiu aos montes e eu ficava cheia de bolinhas no corpo, mas passou…tuudo passa! pode ter certeza, hoje ele capota e dorme a noite todinha sem problema, agora uma coisa que não passa são as gripes…puxa vida!! hoje mesmo eu to aqui de guarita pq tá com febre… "Ser mãe é padecer no paraíso!" mas o Noah [e lindo, vc tá de parabéns!!

  • Responder
    Carolina Darcie
    19 de maio de 2012

    eu penso que faria bem pra uma criança alérgica como a minha fazer natação sim. bem, pra mim, só umas 5 noites seguidas de sono mudariam minha vida. mas são 5h da manhã e estou aqui, acordadona com ela brincando na sala…tá osso…e passamos a noite em claro. Ela acordou 6x.

  • Responder
    Alessandra Girotto
    19 de maio de 2012

    Olha… Também não tenho conselhos para dar, inclusive, tenho que admitir que ri enquanto lia pois me vi exatamente na mesma situação (inclusive com a questão do refluxo e, do meu caso, também me fizeram ir atrás de um tal de “terror noturno”). Enfim, resumindo, a Amanda passou a dormir uma noite inteira apenas com 3 para 4 anos. Não lembro, mas acho que chorei quando vi que tinha dormido 1 noite inteira… Naqueles dias já tinha pirado. Quando a Amanda era bebê acordava tanto que eu até inventei uma técnica para dormir sentada na cama, com ela “presa” no meu colo, pois de outra forma nao pregaria o olho nenhuma noite. Bom, estou torcendo para você passar por essa fase da melhor maneira possível (sem sequelas, rs). Beijo

    • Responder
      22 de maio de 2012

      Alessandra, nossa, deve ter sido terrível pra vc. O impressionante é que a minha neném altera períodos de sono melhor, com períodos terríveis. Vamos ver que nova técnica vou inventar! Bjos!

  • Responder
    Joana Afonso
    20 de maio de 2012

    O Francisco começou a dormir a noite completa aos 2 meses mas quando os dentes começaram a nascer (7meses )entrámos uma espiral de insónias, retorno à mamada nocturna, etc. Aos 11 meses decidimos que tinhamos que mudar de estratégia: obtámos pelo método “soviético” (eheheh) ou seja, deixá-lo chorar. Entrar no quarto, dar água, aconchegá-lo e sair, voltar ao fim de 10 minutos, depois 15, dp 20, dp 30, dp 40, dp 1 hora… e ir aumentando o tempo até ele adormecer. O festival de choro (o dele e nosso de dó) durou 5 dias e ao 6º dia acordou, chorou 1 minuto e voltou a adormecer… Desde então, quando acorda a chorar fazemos sempre isso (não entramos lá antes de 5 minutos de choro) e tem resultado: agora já nem tem acordado mas se voltar a acontecer, já sabemos que é esse o método que funciona com o Francisco. Boa sorte!!

    • Responder
      22 de maio de 2012

      Olá Joana, nós tentamos este método mas o duro é que o berço fica no meu quarto…aí ela fica me olhando e gritando!
      Bjos!

  • Responder
    Fabiana Lino Uí Bheagáin
    22 de maio de 2012

    hahahaha… "embagulhamento materno". Como me identifico. Hoje estava lendo sobre isso no babycenter.com.br (muito útil). Tentamos até a Gina Ford (mega trash) e foi um erro! Até hoje o Lucas (2 anos e 4 meses) acorda de madrugada, levanta super cedo e não sabe dormir sozinho. Agora estamos tentando a técnica do afastamento progressivo e dar um "amiguinho protetor" para ele dormir sozinho para então ensiná-lo a dormir mais. Está indo bem. Vamos ver! De tanto ler a respeito virei até palpiteira e os palpites deram certo para duas amigas. Com uma, o filho acordava e ia pular na cama dos pais a noite toda. Com a outra, o filho acordava várias vezes pedindo tetê. A primeira está usando a técnica the Jo Frost (leva de volta e insista por 15 dias). A segunda, deu água todas a vezes e ele parou de pedir tetê e dorme a noite toda. Com o Dani (de 4 meses), uso a técnica "Aprendi a lição, toma a chupeta e dorme!". Ele só chupa um pouquinho uma única vez ao dia e dorme geralmente sozinho sem ajuda alguma. Ufa! Creio que firmeza, sangue frio (ou saco cheio) e consistência por 15 dias seguidos parecem ser um denominador comum para as tais técnicas terem funcionado até o momento. Vamos lá e força na peruca!

  • Responder
    Elba Oliveira
    22 de maio de 2012

    eu dei muita sorte pelo jeito

  • Responder
    mariana
    29 de maio de 2012

    Faz 6 meses e meio q não durmo direito, desde que o Pedro nasceu. Ele também acorda de 2h em 2h e frequentemente até menos. Tenho q trabalhar durante o dia e estou acabada. Minha pele esta horrivel, meu cabelo horrivel, enfim, estou me sentido horrivel.. Nao tenho coragem de usar método do choro, como a mamãe do comentário aí em cima, por causa dos muitos artigos dizendo como isso é prejudicial para o bebe mais tarde, etc, etc, então enqnto isso vou levando e rezando para logo acabar ! Ah, minha mãe tambem fala q é pq eu não batizei ;) .. não tenho nenhuma dica amiga, só estou compartilhando para dizer q vc não está só !
    Boa Sorte pra gente !

    • Responder
      Carolina Autor
      5 de junho de 2012

      Opa! Melhor eu nem comentar então que algo mágico rolou e ela está dormindo lindamente do NADA!?

  • Responder
    30 de maio de 2012

    Ai Lu, é uma luta mesmo, né? Achei que a mamadeira engrossada ia dar certo… que nada! continua acordando e não é para mamar! Amanhã vamos fazer uma aula teste na natação, pois disseram-me que melhora o sono. Vamos ver, depois eu te conto! bjos

  • Responder
    Elba Oliveira
    13 de janeiro de 2013

    Passa sim ,a filha da carol passou a dormir a noite toda e ela até criou coragem e arrumou outro bebê!

  • Responder
    13 de janeiro de 2013

    paciência: alma do negocio! Ela dorme durante a parte da tarde?

  • Responder
    Caroline Gautheron
    17 de maio de 2013

    Nossa…é um alívio saber que não sou a única que está passando por isso… Nosso Nathan acabou de entrar no nono mês e além dele temos mais três filhos…portanto a atenção tem que ser bem dividida…tarefa bem complicada para quem está sem dormir…nervosa e cansada…mas vai passar…um dia vai passar! Tb já tentei várias técnicas…e confesso que tenho a sensação de frustração…faz parte! Adorei o termo Walking dead mom…Rsrsrs…Vamos lá tentar mais um noite e rezar para acontecer um milagre! Boa noite!

  • Responder
    Cecilia Ogawa
    17 de maio de 2013

    Vai passar… Já passou das outras vezes, lembra? Daqui à algum tempo vc vai até sentir saudades! Acredite!
    Respire fundo, faça uma oração, peça ajuda… Não tente ser mais forte do que é. Seja exatamente quem vc é : maravilhosa!!!
    Com muito amor eles vão crescendo seguros e felizes e vc vai se sentir orgulhosa lá na frente! Vai ver que valeu à pena!
    Bj!

  • Responder
    Caroline Gautheron
    17 de maio de 2013

    Cecilia Ogawa…Como vc é linda!Obrigada pelas palavras!!!! Mas estou acabada!!!!rsrsrsrs…Como diria a mãe do blog…Walking Dead Mom!!!! Sem dúvida sempre vale à pena! Saudades!!! Beijosssss [iminent=0WRK2LeUWfOB]

  • Responder
    18 de maio de 2013

    Tudo na vida é passageiro. Força e coragem para que tudo de certo. Muita Luz e sabedoria para voce.

  • Responder
    Caroline Gautheron
    18 de maio de 2013

    Obrigada Tamico Kawanishi!!! Beijos

  • Responder
    Eliane Coelho
    19 de maio de 2013

    Prima, o milagre já aconteceu – o MILAGRE DA VIDA – quem te disse que era fácil dar vida a 4 criaturas de DEUS? Agora isto é para os fortes, VOCÊ não criou apenas ou somente os quatro, vc criou uma FAMÍLIA, pai, mãe, filhos, irmãos, todos debaixo do mesmo teto, já parou pr pensar quem, hj em dia consegue este feito? Eu te respondo, somente pessoas raras assim como vc, 6 pessoas em comunhão dia após dia, há de ter uma grande fortaleza por de traz de tudo, não é verdade. FORÇA minha prima e um grande bj.

  • Responder
    Caroline Gautheron
    21 de maio de 2013

    Obrigada prima! Vc é uma fofa! Realmente é um presente de Deus. ..e quem disse que seria fácil…Rsrsrs…Saudades! Bjsssss Eliane Coelho

  • Responder
    14 de junho de 2013

    Nossa, eu to quase há 3 meses sem dormir. Minha filha está com quase 8 meses e acorda de 40 ou 50 minutos. Pelo jeito, ela desperta em todas as transiçoes de sono! Eu só preciso pegar no colo, dar aconchego e devolver ao berço. Ela faz isso pelo menos umas 8x durante a noite. Eu nao durmo nada, pois tenho dificuldade pra pegar no sono, precisaria de remédios. Quando começo a dormir, ela acorda em seguida, berrando. Afff…

  • Responder
    14 de junho de 2013

    meu coloca na cx de transportes thais, geralmente ficam bem quietos…kkk ai desculpas nao resisti…

  • Responder
    Daniela Costa
    16 de outubro de 2013

    Me identifiquei totalmente com este post. Só está faltando batizar… Meu filho tem 1 ano e 4 meses e acorda cerca de 5 vezes durante a noite… Ainda estou em busca da solução…

  • Responder
    5 de novembro de 2013

    Passo por tudo isso há 1 ano e 4 meses… achei que meu filho era problema !!! rsrsrrs agora me senti um pouco mais confortada !!! Espero ansiosa algo mágico acontecer aqui em casa e ele dormir uma noite inteira !!!

  • Responder
    Debora Camargo
    11 de novembro de 2013

    Cecilia Ogawa

  • Responder
    Maria marleize de Souza Nunes
    25 de janeiro de 2014

    oi,sou,Maria Marleize de Souza Nunes,tenho uma menina dde 1ano e dois meses,ela ñ dorme bem,durante o dia e acorda durante a noite,e sinceramente já estou sem paciencia de lidar com tal situação,por favor me deem algum conselho,estou quase virando a mamãe zumbi.

  • Responder
    13 de maio de 2014

    Caracas…meu filho normalmente dorme bem mas cada hora é uma fase… atualmente ele anda despertando por volta de 2 ou 3 da manhã e só vai dormir quase 2 horas depois… definitivamente não sei o que fazer!!!! Ahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh

  • Responder
    15 de junho de 2014

    Meu bebe de 11 meses é assim nossa me sinto uma mãe zumbi…

  • Responder
    josielma oliveira
    29 de junho de 2014

    Meu bebê tem 7 meses e acorda de hora em hora não sei mais o que fazer.

  • Responder
    24 de julho de 2014

    nossa amiga meu bebe tem 9 meses e eu estou um caco,ja fiz de tudo e quando digo tudo é tudo,ele dorme 1 hora e acorda chorando e assim vai a noite inteira,durante o dia fica otimo,come,brinca,e cochila tb,mas chegou a noite começa minha peregrinação,ja nao sei mais o que fazer,estou exausta,ele acorda de madrugada chorando muito ai tenho que voltar a nina lo,dorme mais uma hora e acorda sinceramente não sei o que acontece

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